「その体形をどうやってキープしているのですか？」
と、近頃お客様によく聞かれます。

実は、ジムには行っておらず
サロンに腹筋台が置いてあり、営業の合間とか仕事の終わった後に
ちょこちょこやっています（笑）

お前は久利生公平か！とたまに言われます（爆）
（少し前、木村拓哉主演「HERO」がテレビで放送していて、仕事の合間に筋トレしているシーンがあるらしい）

まあジムに行く時間が中々、取れないのでサロンでやったり（大きな鏡もあるし）
自宅でストレッチや体幹トレも、出来るだけ毎日やるようにはしています。

近頃は、NHKの筋肉体操という番組や筋肉女子など
鍛えている人も多いですよね。

そういう方は、大体プロテインを飲んでいると思うのですが

自分はこれを飲んでいます

錠剤のサプリメントなので、飲みやすい
年を取っていくと、筋肉量が年々減っていくので
そうなると、腰を痛めやすくなるし何より美容師は体力がいるので
長く現役でいられるよう、日々頑張りたいです（笑）